Аноним, 36 — 11.08.2021
Здравствуйте, последнее несколько лет практически постоянно испытываю неконтролируемые чувства тревоги и беспокойства, которые иногда приглушаются, но не уходят совсем, иногда усугубляются внешними факторами и раздражителями. Панический страх, трясутся руки и дышать становится трудно когда приходится совершать какие либо действия, направленные на контакт с окружающими людьми. На консультации психотерапевт пояснил, что нужно искать первопричину страхов в детстве. Но как быть если я не могу ее вспомнить? Просто жизнь разделилась на до (позитивный ребенок) и после (стала агрессивной, замкнутой). Спасибо!
Здравствуйте. Причин для подобного чувства тревоги и беспокойства много. Самая частая - тревожное расстройство (подробнее о немhttps://rosa.clinic/psikhiatriya/trevozhnye-rasstroystva/). Если Вы были на приеме у врача психотерапевта (а не у обычного психолога, который называет себя психотерапевтом), то он должен был Вам дать советы (назначения) как избавиться от этих жалоб. Поиск первопричины страхов в детстве - это не непосредственная рекомендация, а направление работы, обычно это решается с помощью психотерапии (рациональная, психоанализ и др.). Если кроме рекомендации поиска первопричины в детстве "психотерапевт" ничего не назначил, то поищите другого специалиста - врача психотерапевта или психиатра.