Аноним, 23 — 21.11.2020
К кому мне стоит обратиться, если я чувствую, что способна навредить себе? Сейчас в моей жизни очень стрессовый период, я и обычно часто впадаю в апатию, случаются панические атаки, сильная тревога, истерики. Но сейчас из-за стресса, мне кажется, я уже не очень адекватно воспринимаю реальность, возможно вижу плохое там, где его нет, из-за этого как минимум могу испортить отношения с другими людьми, как максимум – переодически у меня случается желание либо навредить себе, либо покончить с собой. Я чувствую, что мне нужна помощь. Раньше я занималась самоповреждением, на данный момент держусь уже 1,5 года. Я не хотела умереть, просто мне было проще так переносить моральную боль. Сейчас во мне сочетается желание умереть и дикий страх смерти. При этом я понимаю, что совершить этот поступок страшно. И я слишком трусливая для этого. Но недели две назад всерьёз обдумывала, как это сделать и рыдала, мне было ужасно больно. Останавливает то, что у меня есть близкие, они не заслуживают такой боли. Я не знаю, стоит ли мне идти к психотерапевту, потому что боюсь, что надо мной просто посмеются и скажут, что я сама себе выдумываю проблемы и люблю себя жалеть. А что, если это правда так? Как понять, что мне нужен специалист? Может стоит как-то самостоятельно разобраться? Но как?
Здравствуйте. Из того, что Вы описали, можно сказать что Вам нужен врач психиатр. Вы описываете аффективные нарушения, изменения восприятия, снижения инстинктов самосохранения. Доктор психиатр уточнит что с Вами происходит (исключит заболевание) и, при необходимости, назначит терапию. Никто над Вами смеяться не будет