Аноним, 23 — 09.09.2021
здравствуйте, меня беспокоит сильная тревожность, которая сменяется равнодушием и перепадами настроения, резко может начаться истерика, если накатит осознание безнадёжности бытия и потраченного времени. постоянное чувство опустошенности и невозможности делать элементарные вещи от нехватки энергии. мне нужно срочно найти работу и выйти из декрета, а я не хочу ничего, понимаю что надо, но не могу сделать и шаг. то что раньше радовало, больше не приносит удовольствия. появился нервный тик, плохой сон. бывает тяжело сдерживать эмоции и могут летать вещи в стену. недавно я стала подозревать у себя пограничное расстройство личности, так как все симптомы у меня всегда в жизни присутствовали в зависимости от отношений с окружающими. сейчас я переживаю кризис в семье, пыталась найти информацию, как можно наладить отношения с мужем, а нашла только подтверждение того, что мой мужчина с нарциссическим расстройством личности, и от понимания его сути, что у него отсутсвует эмпатия и неспособность любить, после этого осознания я чувствую себя обманутой, выброшенной, использованной, что столько лет человек создавал иллюзию и манипулировал моими чувствами. любые проявления мужчины воспринимаются как неискренние, фальшивые. от этого появляется ещё больше проблем во взаимоотношениях. но в то же время мне хочется и ему помочь. но я боюсь быть непонятной и отвергнутой. поэтому эмоционально сдерживаюсь, что скорее всего сказывается на моем здоровье. я не знаю дальнейший свой путь, я потерялась. как вернуться к нормальному ритму жизни?
Здравствуйте. Вы описываете депрессивное и астеническое состояние. Начните с обращения к врачу психотерапевту или психиатру. Если подтвердится депрессия, то потребуется терапия.