Аноним, 19 — 16.01.2024
Мне 19 я девушка, и как все подростки ещё весной того года я решила скинуть несколько килограммов, мой рост 175 , на тот момент когда я решила похудеть мой вес был 57.Сейчас уже январь нового года, но я не могу вернуться к прежней жизни, я всегда думаю о том что я поела, сколько калорий и если что то поём у меня чувство вины за то что я съела. Осенью я весила 47 кг, больше на весы не вставала. Все вокруг говорят что я сильно похудела и я сама это понимаю, но сделать ничего не могу. Я понимаю что нужно уже перестать об этом думать, нужно набрать вес, но я не могу справиться с мыслями в голове.Похоже ли это на РПП? И как мне пробраться к себе в голову, чтобы я перестала так думать?
Добрый день! Да, то что Вы описываете похоже на симптоматику расстройства пищевого поведения. Развитие этого нарушения чаще возникает по психологическим и социокультурным причинам. Чаще это проблемы с самооценкой, травмирующие события, высокая эмоциональность, тревожность, навязчивые мысли, потребность в контроле и т.д. Обычно люди страдающие РПП также имеют тревожную и депрессивную симптоматику, могут быть и обсессии (навязчивые мысли). Самостоятельно справиться с болезненными проявлениями очень трудно, так как подобное поведение не вполне осознается. Необходима комплексная терапия, но на ранних стадиях развития РПП вполне можно справиться с помощью психотерапии. Вам необходимо обратиться к психологу или психотерапевту, при необходимости можно подключить и медикаментозную помощь.