Аноним, 18 — 21.04.2020
Здравствуйте, я не знаю что со мной. Сейчас повсеместно карантин и я выходила из дома всего 2 раза за весь период, меня это устраивает, но есть одно но… Огромное количество домашней работы, я чаще всего встаю в 8:30 ем, принимаю гигиенические процедуры и до 23:00 или до 2:00 сижу за уроками. В семье всё хорошо, никаких проблем нет. Я и раньше была очень эмоционально не стабильной, ходила к психиатру, пила фенибут, но это ничего не дало. Сейчас всё стало хуже, я срываюсь, из-за любой мелочи, на близких, которые вообще ни при чём и я это понимаю, но я просто не могу это контролировать и мне очень за это стыдно. То я плачу, то злюсь. Сегодня 21 апреля, дз практически нет, всё хорошо, но вот сейчас я просто сижу и рыдаю, не знаю по чему просто рыдаю и очень сильно. На данный момент живу одна, родители в командировке и я почему-то чувствую себя словно я в чужой квартире, словно это всё не моё. Нет желания рисовать, как раньше, читать, смотреть что-либо и слушать музыку. Ещё пугаюсь разных звуков и вижу всякую ерунду в темноте, на долю секунды, но у меня всегда было богатое воображение, просто включаю что-то на фон, сплю со светом и всё. Единственное очень боюсь поехать крышой и не хочу больше срываться на всех подряд, что-то можно сделать?
Здравствуйте. Возможно карантин и события последних дней оказались для Вас стрессом и спровоцировали эмоциональные колебания. Бояться "поехать крышей" не надо, от этого "с ума не сходят".Попробуйте проконсультироваться с психотерапевтом. Это можно сделать удаленно (по Скайпу).