Аноним, 15 — 30.05.2021

Вопрос:

Здравствуйте! Последние пару месяцев начала замечать быструю смену настроений из-за каких-то мелочей, которая сменяется опустошением с тревогой. Оно меняется по несколько раз в день. Также я заметила, что от него меняется и моя самооценка. Если я в хорошем настроении, то считаю, что я справлюсь со всем, добьюсь успеха в будущем. Если в плохом, то думаю, что я вообще ничего не добьюсь и не смогу сделать в этой жизни. Часто мои эмоции импульсивны из-за этого, что при плохих, что при хороших начинаю себя бить и кусать кутикулу, чтобы справиться с ними. Селфхарм вошел в мою жизнь, хотя я не хочу умирать. Друзья начали говорить о моей агрессии. Я начала больше раздражаться, кричать и конфликтовать. Еще меня смущает мое отношение к близким людям. На примере моей подруги, я считала её самым лучшим человеком в моей жизни, она была очень добра ко мне, но в один момент я стала замечать все ее недостатки. Мне стало с ней не комфортно, хотя она по-прежнему была мила со мной, помогала мне. Сейчас я вообще запуталась как мне к ней относиться. Я всегда думаю, что меня ненавидят люди, и близкие в том числе. Если со мной говорят как-то по другому, более грубо или пофигистично, я начинаю загоняться по этому поводу. Начинаю думать, что меня ненавидят. Из-за этого я чувствую сильную боль в груди и тревогу и не могу сосредоточиться на чем-то определенном, кроме этих слов. Или наоборот, я услышала любимую песню или прочитала какие-то радостные строчки из этой песни, и я начинаю заполняться всеми эмоциями, я сразу приобретаю мотивацию делать. Обычно, такие состояния длятся не долго, где-то несколько часов, дальше начинается чувство пустоты. В это время меня ничего не интересует, я ничего не чувствую, кроме небольшой, а иногда сильной тревоги. Также иногда переедаю или наоборот не доедаю. Что это может быть?