Аноним — 15.10.2020
Здравствуйте. Два года назад моей мамы не стало. Я тяжело переживала утрату, честно говоря до сих пор не пережила это… Она часто снится мне, я думаю о ней каждый день. Мы были близки, я многим с ней делилась. После смерти мамы я не могла ничем заниматься, плохо спала, настроение было подавленным, была плаксива, чувствовала сильную усталость, боль в грудной клетке, снизился аппетит. Со временем эти симптомы притупились. Сейчас я все так же чувствую усталость, тяжело сконцентрироваться на работе, заставляю себя работать и заниматься домом, все мои увлечения остались в прошлом, настроение чаще сниженное, даже при малейшем случае не могу сдерживаться — стала раздражительной, плаксивость отмечается реже. Все так же плохо сплю, то подолгу не могу уснуть, то просыпаюсь от каждого шороха, не чувствую что выспалась. Мало что радует, как уже писала выше — занимаюсь только работой и домашними делами, потому что «надо». Иногда посещают суицидальные мысли, сейчас реже, чем в первый год, но все же задумываюсь об этом. Бывают дни, когда обдумываю способы, возможное время и место. Сдерживает только муж, но с ним я перестала делиться переживаниями, мне кажется он не до конца понимает что происходит со мной, хотя и замечает перемены. К психиатру обратиться не могу, так как сама являюсь врачом, не хочу чтобы коллеги или боже упаси, пациенты узнали о моем состоянии… рецепт на антидепрессант самостоятельно естественно выписать тоже не могу. В частных клиниках города работают знакомые врачи, поэтому даже туда обратиться не могу. Что в таком случае мне делать? Как справиться самой?
Здравствуйте. нужно все же обратиться к врачу психотерапевту или психиатру. Вы врач и должны знать про врачебную тайну. Никто не будет Вас винить, обсуждать и рассказывать другим. Вы описываете затянувшееся депрессивное состояние, которое, скорее всего, требует терапии. Депрессия - такое же заболевание как гипертония, воспаление и др. Самостоятельно справиться - это, как минимум, пустая трата времени.