Аноним — 07.06.2023
Сходил на «растяжку». Там «тренер» довольно бодро и до боли делала скрутки на спину. Когда я сказал, что такие вещи, если не делал до этого, то надо не так интенсивно, если вообще нужно — то она ответила «это базовое» и » а что, гладить тебя что ли». По окончании занятия было ощущение тяжёлого позвоночника. Потом чем дальше, тем ощутимее становилась боль внизу позвоночника — долго сижу-начинает болеть, и наоборот — лежу, встаю с утра — болит тоже. В том числе нагибаться в стороны — ощутимо.Вопрос — насколько я убил себе спину, сходив к такой «тренерше» и что можно с этим сделать, лечится это или обратимо.
Добрый день, Антон!Вам необходимо обязательно обратиться на очную консультацию к специалисту для исключения декомпенсации какого-то органического процесса, который может являться причиной описанных Вами жалоб – консультация невролога, проведение дополнительных обследований, возможно проведение курса терапии. Удачи Вам!