Аната, 22 — 07.07.2023
Здравствуйте,меня на протяжение полугода беспокоит свое депрессивное состояние.Ощущаю тревожное состояние,пассивную агрессивность ко всем своим близким,чувство постоянной усталости.Не имеется никакое желания ничем заниматься,в том числе домашние дела удается сделать только через силу.Отношения с моим любимым мужчиной стали на грани развода,о котором говорю всегда я,избегая ответственности от проблем,чувствую что будто со мной человек несчастен,к тому же всегда с моей стороны происходит эмоциональное насилие в плане ревности не обоснованной в пределах разумного,но приводящего в конфликт.До отношений с мужем я испытала физическое насилие,встретила не того человека в своей жизни,происходили регулярные избиения,угрозы моей жизни,преследования после ухода,угрозы испортить мою репутацию,очень долго после этого не могла придти в себя,научиться любить себя после многих унижений.К психологу с этой проблемой,к сожалению,я не обращалась.Чувствую то,что я не проработала эту проблему и спустя полгода вступила в новые отношения. Я не понимаю что мне делать,потому что моя пассивная агрессия перешла в обзывательство своего мужа по любому поводу,не умение контролировать свои эмоции,действия.
Здравствуйте! Начните с того, что выправите свою эмоциональную и аффективную сферу. По Вашему описанию, действительно, можно предположить депрессию. При депрессии часто наблюдается снижение способности контролировать свои эмоции, мысли и поступки. Так же Вы описали чувство вины, апатию – это симптомы депрессии. Если это так, то нужно обратиться к врачу психиатру для уточнения состояния, при необходимости, пройти назначенное лечение. А потом, когда настроение будет нормальным, в плановом порядке проработаете с психологом последствия пережитых психологических травм.