Анастасия — 14.11.2022
здравствуйте, в последнее время начала отслеживать в себе такую вещь, что мне очень сложно сконцентрироваться на какой то задаче, если у меня и получается ее начать, то не проходит и минуты как я переключаюсь на что то другое. Во время разговоров мое сознание оно где то не на месте, мне сложно усваивать какую то информацию, мне нужно несколько раз что то повторить либо один раз но очень подробно, буквально расписать какое то дело по пунктам, чтобы я смогла с ним как то справиться, за рабочий день я могу начать кучу дел, но не завершить ни одно, но при этом очень сильно устать, тк я постоянно в спешке, в движении, даже когда никуда не двигаюсь. При этом у меня в голове огромный поток мыслей, который очень напрягает и мешает понять вообще где я, что я, что мне делать и как мне быть. В последнее время я прям очень сильно сконцентрирована на этом своём состоянии и не удивительно, что оно так сильно поглотило меня, я пытаюсь как можно больше откопать в себе ещё каких то неосознанных моментов в жизни и тд. Если мой мозг на чем то фокусируется, то он делает это слишком сильно и все остальные вещи кажутся какими то размытыми и недостойными внимания, тк я физически не могу ничего с этим поделать. Сейчас я в поисках каких то причин этому, тк такое состояние преследует меня будто бы даже большую часть моей жизни. но сейчас это прям явно прогрессировало. Возможно связано с появлением очередного депрессивного эпизода
Добрый день, Анастасия.Судя из Вашего обращения, в Вашей жизни уже был эпизод расстройства настроения («очередной депрессивный эпизод»), что в свою очередь говорит о наличии у Вас предрасположенности к аффективной неустойчивости. Поток идей и мыслей, полностью поглощающих Вас, из-за чего Вы не может следить за временем и не замечает ничего, кроме собственного потока мыслей, ускорение мышления, отвлекаемость на маловажные или неуместные внешние раздражители, что способствует рассеянности, неспособности сконцентрироваться на какой-то одной задаче …… Все это несомненно проявление неустойчивого эмоционального состояния. Для диагностического уточнения, определения необходимости медикаментозной терапии, психотерапии, целесообразно обратиться к специалисту, так как в данном случае важен сбор дополнительных сведений, клиническая беседа.