Алина, 23 — 10.05.2024

Вопрос:

Здравствуйте. С 2021-2022: умерла бабушка и серьезно заболели родители, но выбрались еле как. Там же заболела я коронавирусом и после него пошли симптомы: повышенная плаксивость (в принципе такой человек, но там вылезло за пределы моей нормы — плакала почти постоянно, закрываясь в ванной, могла сидеть и внезапно захотеть плакать), постоянная генерация тревожных сценариев будущего (или прошлого: как родители бы умерли, и даже иногда мысли, что мне было бы лучше от этого, затем меня пугали эти мысли и от этого истерика ухудшалась). Затер произошли известные события в стране и я абсолютно выпала из жизни. Поставили астено-депрессивный синдром. Пила эгломил (нестабильно), затем назначили венлафаксин и минимальная доза вызвала у меня непонятные ощущения, затем скачки давления (напугало состояние) и паническую атаку. Затем таблетки не принимала. Голова работала против меня: генерировала картинки пугающие меня и мысли тоже. Я засыпала только вцепившись в руку соседке. Ночью по телефону просила, чтобы мне повторяли, что «все хорошо». Не могла смотреть даже смешариков (мой максимум тогда был Лунтик и то с натяжкой). Пила транквилизаторы гидроксизин. Выписали валиум. Его пить не стала (боялась таблеток, у меня и от первых транквилизаторов поднималось давление). Были состояния, когда шла по улице и все казалось неправильным, как будто с миром что-то не так, как будто он не такой, какой должен быть. Это весна 2022 года. Сейчас: Состояние улучшилось, но психика все еще в состоянии нестабильном. Чувствительнее стала намного к звукам (любые резкие звуки вызывают панику и иногда агрессию), ощущениям (повышенная чувствительность на какие-то внешние факторы), появились непроизвольные вздрагивания (когда думаю о партнере). После вступления в отношения весной 2023 года стали нарушения проявляться сильнее: острее перепады настроения, мысли постоянно создают гипотетические ситуации, которые я проживаю (можно сказать, что я даже забываю, что в реальной жизни происходит, потому что очень реалистично все рисуется). Иногда состояние настолько подвешенное, что если не вижу ответа в течение 5-10 минут, то рисуются и худшие сюжеты и я в результате проклинаю весь род мужской (в процессе истерики). Людям это не показываю, я отдаю себе отчет в том, что это ненормальное состояние. Но в моменте я верю в то, что думаю, и в те ситуации, которые в голове возникают. Затем стыд и чувство вины. Однажды была истерика, когда возникла слуховая галлюцинация (голос сказал, что-то я ничтожество). Больше галлюцинаций не было. Боюсь находиться одна. Все еще бывает, что закрывая глаза голова рисует пугающие картинки (что я сейчас открою глаза и на меня посмотрит какое-то чудовище). Конфликты и иногда просто звонки могут доводить до трясучки. Некоторые ситуации вызывают атипичную реакцию (я брезгливая, но тем не менее: разрешила сестре использовать крем в банке, затем не могла себя заставить использовать его сама, в магазине была на грани истерики, потому что хотела купить себе отдельный крем, но хотела взять такой же, но не могла взять такой же, потому что его использовала сестра — купила другой, но его даже не открыла). Хотелось бы спросить, куда стоит обращаться, может ли в таком случае помочь психолог или нужно идти сразу к психиатру. И было бы полезно услышать ваши первичные рекомендации и наводки, что это может быть, спасибо.